HomeCalendarKako koristiti ovaj Forum?TražiLista članovaGrupe korisnikaRegistracijaLogin

Share | 
 

 Body trening

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Mr. Owner
Admin


Broj komentara : 389
Join date : 2010-08-21
Age : 25
Mjesto : Rijeka

KomentarNaslov komentara: Body trening   Wed Feb 02, 2011 12:32 pm


Ponedjeljak - Trening A
Utorak - Trening B
Srijeda - Trening C
Cetvrtak - Trening A
Petak - Trening B

Trening A:

*Grudi: -sklekovi
-razvlacenje bucicama
*Ledja: -veslanje bucicama
-zgibovi
*Biceps: -alternativni pregib
-koncetracioni pregib
*Triceps: -kick-back
-propadanja sa klupe

Trening B:

*Noge: -cucanj
-iskorak
*List: -podizanje na prste
-podizanje sa bucicom
*Ramena: -letenja bucicama
-potisak bucicama
*Podlaktica
& : -pregib
Trapez -podizanje ramena

Trening C:

*Trbusnjaci
*Streshing
*Trcanje
*Kenpo
Na vrh Go down
Vidi profil korisnika http://games-hr.4rumer.com
 
Body trening
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Gizmo Game :: Body Building-
Idi na: